体質改善！ ついでに性格も改善！？
http://exmetabolic.blog95.fc2.com/
三十路男の奮闘記
ja
-
http://exmetabolic.blog95.fc2.com/blog-entry-3.html
心の壁
とある方から、「貴方は人との間に心の壁を作ってしまっている」と指摘された。体のメタボリック脱出だけでなく、心のメタボリック脱出も必要なのだなと気付いた３月１日でした。心のブラッシュアップのための時間を作っていこうと決意しました。
generated by feedpath
体のメタボリック脱出だけでなく、心のメタボリック脱出も必要なのだなと気付いた３月１日でした。
心のブラッシュアップのための時間を作っていこうと決意しました。
]]>
未分類
2007-03-01T22:38:00+09:00
脱メタボリ！
FC2-BLOG
-
http://exmetabolic.blog95.fc2.com/blog-entry-2.html
キャベツダイエット
今日はジムにいけなかった。今週は木金と出張なので、行けるとしたら土曜日か？それまで何もしないのも悔しいので、今日は食事でダイエット！妻が食事前にキャベツを食べてお腹を膨らせてから食べると、あまり食べなくても食べたように思える「キャベツダイエット」がいいらしいと情報を仕入れてきた。なので、素直に冷蔵庫からキャベツを取り出して千切り！大きめのお皿いっぱいにキャベツを盛り合わせ、和風ドレッシングでいただ
今週は木金と出張なので、行けるとしたら土曜日か？
それまで何もしないのも悔しいので、今日は食事でダイエット！
妻が食事前にキャベツを食べてお腹を膨らせてから食べると、
あまり食べなくても食べたように思える「キャベツダイエット」がいいらしいと
情報を仕入れてきた。
なので、素直に冷蔵庫からキャベツを取り出して千切り！
大きめのお皿いっぱいにキャベツを盛り合わせ、和風ドレッシングでいただきました！
ビールも昨夜から２日連続で控えている。
出張で飲むことになるだろうからなおさらだ。
そんな一日。
]]>
未分類
2007-02-27T23:58:00+09:00
脱メタボリ！
FC2-BLOG
-
http://exmetabolic.blog95.fc2.com/blog-entry-1.html
脱メタボリ！
今日からこのブログで、自分の体質改善記録をつけていこう！
昨夜、スポーツジムで体脂肪率を測ったところ「隠れ肥満」だったが、もう一歩で堂々の「肥満」に入ってしまうぐらいのヤバさ！
三十路男で妻子持ちとは言え、いつまでも絞った体でいたいもの！ 昔はやせてたのに今や立派なプチ肥満！ これは改善するしかない！！
ついでに性格も改善できるよう、このブログで闘っていきます！！
昨夜、スポーツジムで体脂肪率を測ったところ「隠れ肥満」だったが、もう一歩で堂々の「肥満」に入ってしまうぐらいのヤバさ！
三十路男で妻子持ちとは言え、いつまでも絞った体でいたいもの！ 昔はやせてたのに今や立派なプチ肥満！ これは改善するしかない！！
ついでに性格も改善できるよう、このブログで闘っていきます！！ ]]>
未分類
2007-02-27T14:22:19+09:00
脱メタボリ！
FC2-BLOG